מה עומד מאחורי שקיות מתחת לעיניים? הבנת הבעיה והפתרונות

אזור העיניים

אזור העיניים הוא אחד האזורים העדינים והרגישים ביותר בפנים. העור באזור זה דק יותר בהשוואה לחלקים אחרים בפנים ובגוף, מה שהופך אותו לפגיע יותר לנזקי סביבה ולסימני הזדקנות. מבנה העור העדין באזור העיניים מאפשר לנו מימיקה ותקשורת בלתי מילולית, אך גם חושף אותו יותר לקמטים ולשקיות. השילוב של עור דק, תנועתיות רבה ונטייה לאגירת נוזלים, הופך את אזור העיניים למועד מאוד להופעת שקיות. שקיות מתחת לעיניים בולטות בעיקר בשל מיקומן המרכזי בפנים, הן משפיעות על המראה הכללי ועלולות לגרום לגבר או לאישה להיראות עייפים או מבוגרים יותר מגילם.

למה שקיות מתחת לעיניים מופיעות?

שקיות מתחת לעיניים, או אם תרצו "עיגולים שחורים", הן תופעה מורכבת שעשויה לנבוע ממגוון גורמים. הגנטיקה משחקת כאן תפקיד גדול, כאשר חלק מהאנשים נוטים יותר לפתח שקיות מתחת לעיניים עקב מבנה הפנים שלהם. לצד הגורמים הטבעיים, יש גם השפעות חיצוניות כמו חוסר בשינה, תזונה לקויה או חשיפה מוגברת לשמש, שעלולות להחמיר את המצב. גורמים אלה יכולים להשפיע על מחזור הדם באזור ולגרום להצטברות נוזלים. למרבה המזל, קיימים פתרונות רבים לטיפול בבעיה זו. החל מטיפולים תרופתיים ועד לתרופות סבתא כמו הנחת שקיות תה על העיניים, שימוש בקומפרסים קרים או הגברת צריכת המים. חשוב לזכור כי לכל אדם עשויה להתאים שיטה טיפול אחרת ולעיתים כדאי לנסות כמה שיטות עד למציאת המתאימה ביותר.

מהם הגורמים לשקיות מתחת לעיניים?

יש כמה גורמים שעלולים להוביל להופעת שקיות מתחת לעיניים, חלקם גנטיים וחלקם לא:

מבנה

המבנה האנטומי של הפנים הוא בעל השפעה רבה על הופעת שקיות מתחת לעיניים. אנשים שיש להם עצמות לחיים נמוכות או ארובות עיניים עמוקות עלולים להיות בעלי נטייה גבוהה יותר לפתח שקיות מתחת לעיניים. מבנה זה יכול להוביל להצטברות של נוזלים או שומן באזור, מה שיוצר את המראה הנפוח יותר. חשוב לציין כי מבנה הפנים הוא תכונה תורשתית, ולכן אי אפשר לשנות אותו ללא התערבות כירורגית.

גיל

עם הגיל, העור מאבד מהגמישות ומהאלסטיות שלו. תהליך זה משפיע מאוד על אזור העיניים, שם העור דק ביותר, כאמור. ככל שאנחנו מזדקנים, רקמות התמיכה מסביב לעיניים נחלשות, מה שעלול לגרום לשקיעה של רקמת השומן ולהופעת שקיות. נוסף לכך, הירידה בייצור הקולגן והאלסטין בעור מובילה לאובדן מוצקות, מה שמדגיש עוד יותר את הופעת השקיות.

חוסר בבלוטות חלב

בלוטות החלב בעור מייצרות שומן טבעי המסייע בשמירה על לחות העור. באזור העיניים, מספר בלוטות החלב נמוך יחסית לאזורים אחרים בפנים. חוסר זה יכול להוביל ליובש ולאובדן גמישות של העור באזור, מה שמגביר את הסיכון להופעת קמטים ושקיות מתחת לעיניים. שמירה על לחות העור באזור זה חשובה מאוד למניעת הופעת השקיות.

גנטיקה

הנטייה לפתח שקיות מתחת לעיניים יכולה להיות תורשתית. אם להורים או לקרובי משפחה אחרים יש שקיות מתחת לעיניים, סביר להניח שגם לצאצאים תהיה נטייה דומה. הגורמים הגנטיים הללו יכולים להשפיע על מבנה הפנים, על עובי העור, ואפילו על היכולת של הגוף לנקז נוזלים מאזור העיניים. אף שאי אפשר לשנות את המטען הגנטי, אפשר לנקוט צעדים מונעים ולטפל בתסמינים.

אלרגיה

אלרגיות יכולות גם הן לגרום לנפיחות ולאדמומיות באזור העיניים, כולל הופעת שקיות מתחת לעיניים. תגובה אלרגית מובילה לשחרור היסטמין בגוף, שגורם להתרחבות כלי הדם ולהצטברות נוזלים. במקרה של אלרגיה עונתית או כרונית, חשוב לזהות את הגורם ולטפל בו. שימוש בתרופות אנטי-היסטמיניות או בטיפות עיניים מתאימות יכול לסייע בהפחתת התסמינים ובמניעת הופעת שקיות מתחת לעיניים.

עייפות

חוסר שינה או עייפות כרונית יכולים להוביל להופעת שקיות מתחת לעיניים. כאשר אנחנו עייפים, העור נוטה להיות חיוור יותר, מה שמדגיש את כלי הדם מתחת לעור הדק של אזור העיניים. נוסף לכך, עייפות יכולה לגרום להצטברות נוזלים באזור העיניים, מה שמוביל לנפיחות. שינה מספקת ואיכותית חשובה לא רק לבריאות הכללית, אלא גם למראה רענן ונטול שקיות מתחת לעיניים.

תזונה

תזונה לקויה יכולה להשפיע על מראה העור, כולל על אזור העיניים. חוסר בוויטמינים ובמינרלים חשובים, כמו ברזל (שיכול לגרום לאנמיה), יכול להוביל למראה עייף ולהופעת שקיות מתחת לעיניים. צריכה מוגברת של מלח יכולה לגרום לגוף לאגור נוזלים, מה שעלול להחמיר את הופעת השקיות. תזונה מאוזנת, עשירה בפירות וירקות, ושתייה מספקת של מים יכולות לסייע בשמירה על עור בריא ורענן.

עישון

מדובר באחד הגורמים הגדולים המשפיעים לרעה על מראה העור, כולל על אזור העיניים. העישון פוגע באספקת החמצן לעור ומפחית את ייצור הקולגן והאלסטין. תהליך זה מאיץ את הזדקנות העור ויכול להוביל להופעת קמטים ושקיות מתחת לעיניים בגיל צעיר יותר. הפסקת עישון היא אחד הצעדים בטובים ביותר שאפשר לנקוט לשיפור בריאות העור ומראהו.

איך ניתן להעלים אותן?

כמו בכל הקשור לתחום האסתטיקה – הטיפול הטוב ביותר הוא מניעה, וגם כאן מניעה היא המפתח כאשר מדובר בטיפול בשקיות מתחת לעיניים. הינה כמה דרכים שיעזרו לנו במניעה של שקיות מתחת לעיניים. ואם הן כבר הופיעו, דרכים אלו יעזור לטפל בבעיה קיימת ולשפר את מראה העור באזור העיניים:

• קרמים ותכשירים – שימוש בקרמים ייעודיים לאזור העיניים עשוי לסייע בהפחתת מראה השקיות. כדאי לחפש מוצרים המכילים רכיבים כמו קפאין, ויטמין K או רטינול, שידועים ביעילותם בהפחתת נפיחות ובשיפור מראה העור. תכשירים יעזרו גם לשמר מצב טוב שקיים, ככה ששווה להקפיד עליהם גם אם השקיות מתחת לעיניים עדיין לא הופיעו.
• תזונה מתקנת ונכונה – אימוץ תזונה עשירה בנוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים חשובים עשוי לתרום לבריאות הכללית וגם לבריאות העור. יש להקפיד על צריכה מספקת של פירות וירקות, דגים עשירים באומגה 3, ומזונות עשירים בברזל. הפחתת צריכת המלח והגברת שתיית המים יכולות לסייע בהפחתת הנפיחות.
• טיפולים במרפאות אסתטיקה – מרפאות אסתטיקה כמו "פרופורציה" מציעות היום טיפולים מתקדמים כמו מילוי שקעים. טיפול זה יכול לשפר את מראה השקיות באמצעות מילוי האזורים השקועים ויצירת מראה חלק יותר. מילוי שקעים הוא פתרון יעיל מאוד לאנשים שיש להם שקיעה רבה באזור שמתחת לעיניים. טרם הטיפול תקבע פגישת ייעוץ כדי לבחון את רמת השקעים ואת כמות החומר הנדרשת לטיפול ולבדוק אם קיימת מגבלה רפואית כלשהי, כשאת הטיפול עצמו מבצע רופא מיומן. חומרי המילוי הם טבעיים וידידותיים לרקמות העור ותואמים להרכבו, ככה שההחלמה אמורה להיות קלה וטבעית. הטיפול, שאורך כ-20 דקות בלבד, מעניק תוצאה אחידה ונראית לעין. הוא יחזיר לכם את החיוניות לפנים וייתן לכם הרגשה נהדרת. כעבור פרק זמן מסוים החומר ייספג בעור, מבלי להסב נזק, ואם יהיה צורך, ובהמלצת הרופא כמובן, יהיה אפשר להגיע לטיפול משלים ומתחזק.
• אורח חיים שגרתי ומאוזן – שמירה על אורח חיים בריא ומאוזן היא מפתח למניעת שקיות מתחת לעיניים. חשוב להקפיד על שעות שינה קבועות, להימנע מעישון ומצריכת אלכוהול מופרזת, ולהפחית, עד כמה שאפשרי, את רמות הסטרס בחיי היום-יום.
• שינה מספקת – שינה איכותית ומספקת היא הכרחית לבריאות העור ולמניעת שקיות מתחת לעיניים. מומלץ לישון 9-7 שעות בלילה, ולשקול להרים מעט את הראש בעזרת כרית נוספת כדי למנוע הצטברות נוזלים.
• פעילות גופנית – פעילות גופנית סדירה משפרת את זרימת הדם ומסייעת בניקוז נוזלים מהגוף. היא גם מפחיתה סטרס ומשפרת את איכות השינה, מה שתורם למראה רענן יותר של העור.
• איפור – לטווח הקצר, שימוש נכון באיפור יכול לסייע בהסוואת השקיות. קונסילר בגוון המתאים לעור, עשוי להפחית את המראה הנפוח ולהעניק מראה רענן יותר, נטול שקעים כהים מתחת לעיניים.

לסיכום

שקיות מתחת לעיניים הן תופעה נפוצה, כאמור, שיכולה לנבוע ממגוון גורמים, החל מגנטיקה ועד לאורח חיים. מדובר באתגר אסתטי, אבל לשמחתנו ברוב המקרים אפשר לטפל או להפחית את הופעתן באמצעות שילוב של טיפול מקומי, שינויים באורח החיים ובמקרה הצורך, התערבויות רפואיות או אסתטיות. חשוב לזכור כי מניעה היא המפתח, ושמירה על אורח חיים בריא, שינה מספקת ותזונה נכונה יכולים לסייע רבות בשמירה על מראה רענן ובריא של העור מסביב לעיניים. עם זאת, במקרים של תסמינים חריגים, תמיד מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע רפואי כדי לשלול בעיות בריאותיות ולקבל את הטיפול המתאים ביותר.