החלמה מניתוח אף – מה צפוי בכל שלב וכמה זמן זה לוקח?

ניתוח אף הוא אחד הניתוחים הפלסטיים הנפוצים ביותר, המבוצע הן למטרות אסתטיות והן למטרות רפואיות. יחד עם זאת, ההחלמה מניתוח אף היא תהליך הדרגתי הדורש סבלנות וטיפול קפדני, אך בהקפדה על הנחיות הרופא ניתן להבטיח החלמה מיטבית ולהפחית סיכויים לסיבוכים. אתם או היקרים לכם צפויים לעבור ניתוח אף בקרוב? הינה כל מה שאתם צריכים לדעת.

השבוע הראשון לאחר ניתוח אף

היום הראשון והשני

בשעות הראשונות שלאחר ניתוח האף תשהו בחדר התאוששות בהשגחה רפואית, ועם שחרורכם הביתה מומלץ למנוע מאמץ פיזי ולשהות במנוחה מלאה. במהלך היממה הראשונה תופיע נפיחות באזור המנותח, לעיתים בליווי שטפי דם שיתבטאו בכתמים כחולים-סגולים לא רק סביב האף אלא גם באזור העיניים ולפעמים בחלקי פנים נוספים. תחושת הכאב בתקופה זו היא בדרך כלל מתונה יחסית לניתוחים אחרים, וניתן להקל עליה בעזרת תרופות שירשום המנתח, כאשר כבר ביום השני אתם צפויים לחוות הפחתה משמעותית ברמת אי-הנוחות.

היום השלישי עד החמישי

בימים השלישי עד החמישי הנפיחות עדיין קיימת אך תתחיל להצטמצם בהדרגה, ותוכלו להתחיל לנוע בחופשיות יותר בתוך הבית, אם כי עדיין חשוב להקפיד על מנוחה מספקת ולהימנע ממאמץ פיזי. בתקופה זו ייתכן שתחוו דימום קל מהאף, שבהמשך יתחלף בהפרשה צהבהבה או מימית – תופעה טבעית המעידה על תהליך ההחלמה. חשוב להחליף את פד הגזה המונח על הנחיריים כאשר הוא רווי בדם או בהפרשות, ולנקות בעדינות את פתח הנחיריים באמצעות מגבון לח או צמר גפן טבול במים פושרים, תוך הקפדה על אי החדרת חפצים לעומק האף.

סוף השבוע הראשון – מראה ראשוני מתייצב, התחלה של הסתגלות

לקראת סוף השבוע הראשון תחוו ירידה משמעותית בנפיחות ובאי הנוחות, וזהו השלב שבו רוב המטופלים מתחילים להסתגל לתחושות החדשות ולמראה המשתנה של האף. בשלב זה המראה הכללי מתחיל להתייצב, אם כי עדיין אינו משקף את התוצאה הסופית שתתגלה רק בחודשים הבאים. בתקופה זו חשוב להמשיך ולהעדיף תזונה רכה הכוללת מרקים, דייסות, מאכלי חלב וירקות מבושלים, כדי להימנע מלעיסה מאומצת שעלולה להפעיל לחץ מיותר על אזור הניתוח ולהאט את תהליך ההחלמה.

תופעות לוואי נפוצות של החלמה מניתוח אף

נפיחות וכאבים

הנפיחות מגיעה לשיאה בימים הראשונים לאחר הניתוח ומתחילה להתמתן בהדרגה בשבוע שלאחר מכן, והכאבים בדרך כלל קלים ומגיבים היטב למשככי כאבים שנרשמים על ידי הרופא. עם חלוף הזמן, הן הנפיחות והן הכאבים פוחתים באופן משמעותי, כאשר רוב המטופלים מדווחים על שיפור ניכר כבר בתום השבוע הראשון.

שטפי דם

שטפי דם באזור האף והעיניים הם תופעת לוואי שכיחה לאחר ניתוח אף, הנגרמים מדליפת דם מכלי דם קטנים לרקמות. קומפרסים קרים ומנוחה עם ראש מוגבה יכולים לסייע בהפחתת הופעתם ובזירוז התפוגגותם. לרוב, שטפי הדם נעלמים תוך 1-2 שבועות, אך במקרים מסוימים עשויים להימשך עד חודש.

קשיי נשימה

אף סתום לאחר ניתוח אף הוא תופעה רווחת, הנובעת מנפיחות פנימית וחיצונית, כמו גם מהפרשות וקרישי דם באף. למרות שהדבר עשוי להטריד, מדובר בתופעה זמנית שחולפת מאליה ככל שהנפיחות יורדת. 

שינויים בתחושה

שינויים בתחושה כמו נימול או עקצוץ סביב האף הם תופעות שכיחות לאחר ניתוח, הנגרמות מפגיעה זמנית בעצבים קטנים באזור. ברוב המקרים, התחושה הרגילה חוזרת בהדרגה תוך מספר שבועות או חודשים, כתלות במידת הטראומה לרקמה והיקף הניתוח.

אובדן חוש ריח

אובדן חוש ריח זמני יכול להופיע עקב חסימה של מעבר האוויר לאיזור קולטני הריח.

הנחיות חשובות להחלמה מניתוח אף

הגבלות פעילות גופנית

יש להימנע מכל פעילות גופנית נמרצת בחודש וחצי הראשון לאחר הניתוח, כולל הרמת משאות כבדים או כל פעילות המעלה את הדופק ולחץ הדם. ניתן לעשות הליכה רגלית כתחליף לפעילות ספורטיבית מאומצת. 

תזונה מומלצת – מה מקל על ההחלמה?

מומלצת תזונה עשירה בוויטמינים ומינרלים ודלה במלח, הכוללת פירות, ירקות, חלבונים איכותיים ושתייה מרובה של מים. 

הנחיות מיוחדות

• לא לקנח את האף בשלושת השבועות הראשונים, עצמות האף עדיין לא החלימו ואינן מקובעות היטב למקומן החדש. בעת קינוח אף יש עליית לחץ בתוך האף העלולה לדחוף את העצמות החוצה ולהרחיב את האף.
• במקרה של התעטשות, ללחוץ על עצמות האף באזור גשר האף, "לצבוט" את האף במהלך ההתעטשות ולשחרר את האוויר דרך הפה, לא לנסות "לחנוק" את ההתעטשות.
• משקפיים – ניתן להרכיב משקפיים קלים על הגבס וגם לאחר הסרתו.

שינה נכונה

מומלץ לישון עם ראש מוגבה באמצעות מספר כריות למשך כל השבוע הראשון, כדי להפחית נפיחות ולמנוע לחץ על האף. ניתן לישון גם על הצד.

טיפול באזור הניתוח – ניקוי, מריחה, הימנעות ממגע

יש לשמור על אזור האף נקי ויבש, להחליף גזות כנדרש ולהימנע מלגעת באף או להפעיל עליו לחץ.

חזרה הדרגתית לשגרה לאחר ניתוח אף

חזרה לעבודה – מתי ואילו עיסוקים ניתן לחדש?

לרוב, ניתן לחזור לעבודה משרדית כשבועיים לאחר ניתוח אף, אחרי הסרת הסד ולאחר שהנפיחות והשטפים התמתנו. יחד עם זאת, עבודות הדורשות מאמץ פיזי, חשיפה לשמש או סיכון לפגיעה באף מצריכות המתנה ארוכה יותר של כחודש או יותר, בהתאם להנחיות הרופא המנתח.

פעילות גופנית

הליכה קלה/במהירות מתונה מותרת לאחר השבוע הראשון, אך יש להימנע מפעילות אירובית נמרצת לפחות חודש וחצי לאחר הניתוח. אימוני כוח, ספורט מגע או פעילויות העלולות לסכן את האף בפגיעה יש לדחות לפחות לשישה שבועות, ותמיד בכפוף לאישור הרופא המנתח.

חשיפה לשמש

יש להימנע מחשיפה ישירה לשמש למשך 2-3 חודשים לאחר הניתוח, למניעת פיגמנטציה והשפעות שליליות על הצלקות המחלימות. כאשר יוצאים החוצה, יש להקפיד על מריחת קרם הגנה עם SPF50 על האף ועל שימוש בכובע מצחייה להגנה נוספת.

מעקב רפואי

ביקורות מתוכננות

הביקורת הראשונה מתקיימת בדרך כלל כשבוע לאחר הניתוח, לצורך הסרת הסד והערכת התקדמות ההחלמה. ביקורות נוספות נקבעות בהתאם לצורך, כדי לעקוב אחר התוצאות הסופיות ולוודא שההחלמה מתקדמת כמתוכנן.

סימנים מדאיגים שדורשים פנייה לרופא

יש ליצור קשר מיידי עם הרופא המנתח במקרה של דימום חזק שאינו נפסק לאחר 20 דקות, חום מעל 38 מעלות, או נפיחות שמתגברת לאחר היום הרביעי. גם כאב חריג שאינו מגיב למשככים, הפרשה מוגלתית, או קשיי נשימה חמורים הם סיבות מוצדקות לפנייה לרופא.

טיפים להחלמה מהירה מהניתוח

שיטות להפחתת נפיחות

קומפרסים קרים המונחים על העפעפיים ולא ישירות על האף יכולים לסייע בהפחתת נפיחות בימים הראשונים לאחר הניתוח. שינה עם ראש מוגבה, הימנעות ממאמץ פיזי והפחתת צריכת מלח בתזונה גם הם תורמים להקלה על תופעה זו. שימוש בכדורי ARNICA, תרופה הומאופטית להורדת נפיחות, מומלץ אף הוא.

תרגילי נשימה מומלצים – פתיחת דרכי נשימה בעדינות

נשימות עמוקות ואיטיות דרך הפה יכולות לסייע בהרגעה ובהפחתת תחושת הלחץ באף הסתום. ככל שההחלמה מתקדמת, ניתן להתחיל בנשימות עדינות דרך האף, ללא לחץ וללא ניסיונות לנקות את האף בכוח.

סיכום

החלמה מניתוח אף היא תהליך הדרגתי הדורש סבלנות וטיפול מסור. בהקפדה על הנחיות הרופא, הימנעות מפעילויות מסכנות, ומתן זמן מספיק להחלמה, ניתן להבטיח תוצאות מיטביות. בכל מקרה, כדאי לזכור לכל אדם קצב החלמה שונה, וחשוב להישאר בקשר עם הרופא המנתח לאורך כל התהליך.

המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.

נכתב בשיתוף ד"ר בר – מנהל רפואי רשת מרפאות פרופורציה